Beter in je vel zitten begint bij een sterke mentale gezondheid! Door je mindset te verbeteren vergroot je je geloof in jezelf en reduceer je negatieve factoren die je tegenhouden in het leven. Trakteer jezelf op één van deze boekentitels en investeer in je eigen persoonlijke ontwikkeling. Interessante materie is het, toch? Over een aantal titels wordt de laatste tijd in ieder geval niets dan lovend gesproken. Wil je weten welke dat zijn? Wij hebben 5 populaire boeken tips voor een betere minset voor je op een rij gezet!
Mindgym, sportschool voor je geest van Wouter de Jong
Het boek Mindgym van Wouter de Jong leert je niet alleen hoe je aan jezelf kunt werken, maar neemt je in een twaalf weken plan ook mee in een reis naar meer focus, rust en energie. Werk aan je mentale conditie om écht lekker in je vel te zitten. Dit boek staat erom bekend om zelfs de meest nuchtere lezers aan het denken te zetten. Dankzij een mooie balans van wetenschappelijk onderzoek, leuke feitjes en uitdagende oefeningen kom jij met elke bladzijde meer tot jezelf.
De edele kunst van not giving a f*ck van Mark Manson
De Edele Kunst van Not Giving a F*ck druist tegen onze maatschappelijke gedachtegoed en streven naar perfectie in. Want waarom zou je altijd positief zijn? Door juist om te leren gaan met je tekortkomingen en de tegenslagen die je in het leven gaat tegenkomen, zul je veel sterker in je schoenen komen te staan. Ren niet weg van stress, zie je angsten en fouten onder ogen en omarm je onzekerheden. De Edele Kunst van Not Giving A F*ck is het perfecte zelfhulpboek voor zelfhulphaters.
Master Your Mindset Leef Je Mooiste Leven van Michael Pilarczyk
Weet jij hoe sterk je gedachtes kunnen zijn? Michael Pilarczyk schrijft in Master Your Mindset over zijn persoonlijke ervaringen en inzichten en doet uit de doeken hoe een Radio 538 plaatjesdraaier een succesvolle zakenman werd. Hij inspireert inmiddels duizenden mensen over zijn filosofie over persoonlijke en spirituele groei en zakelijk succes.
Happy Life 365 van Kelly Weekers
Wist je dat je je dagelijkse dosis geluksgevoel kunt versterken door een aantal simpele stappen te zetten? Leer via Happy Life 365 beter om te gaan met negativiteit, stress en piekeren. Door thema’s zoals zelfvertrouwen, gezondheid, vriendschap, werk, social media en liefde aan te snijden, leer je voor relevante thema’s je eigen geluk te creëren. Het boek bevat daarnaast lekker wat praktijkopdrachten, stappenplannen en trucjes voor een jaar vol geluk!
Bedrock het boek van Nina Pierson & Josephine Kay
Hoe vind je rust in een leven vol prikkels? Wat voor invloed hebben relaties en vriendschappen op je leven? In Bedrock hebben SLA & Bedrock oprichtster Nina Pierson en Online editor & hoofdredactrice Josephine Kay de ervaringen gebundeld van wetenschappers, psychologen en ervaringsdeskundigen om jou de bouwstenen te geven om vol zelfvertrouwen je keuzes aan te gaan.
Nog meer boekentips? Ontdek ook onze andere aanraders:
- 5 boeken met de beste sollicitatietips
- 5 boeken van inspirerende girlbosses
- Boekentip: Goed werk van Cynthia Schultz
Dit artikel bevat affiliate links. Lees meer over het gebruik van affiliate links in onze cookie & privacy statement.
