Iedereen is weleens onzeker over zijn werk. Heb jij er ook veel last van, maar ben je er klaar mee en wil je je zelfvertrouwen een boost geven? Groot gelijk, je verdient het! Het is zonde om te blijven hangen in een mood die je niet verder brengt. Met deze 6 tips voor meer zelfvertrouwen op de werkvloer geven we je alvast een duwtje in de goede richting!
1. Blijf praten
Blijf praten. Ben jij ook sterker in het schrijven van een mail dan jezelf verwoorden in een vergadering? Als je veel achter een beeldscherm werkt, ben je nogal snel geneigd om een mail te sturen in plaats van te bellen. Stiekem kan praten (en bellen!) zo een steeds groter obstakel worden om je punt te maken. Daag jezelf uit om vaker te bellen, het woord te nemen tijdens een grote vergadering of in een meeting met een klant. You’ve got this.
2. Stop jezelf te vergelijken
Een van onze slechtste werkgewoontes? Jezelf vergelijken met anderen! We zijn nogal snel geneigd om onszelf te vergelijken met de sterke kanten van andere mensen en vergeten dan dat ook zij niet perfect zijn. Iedereen heeft nou eenmaal zo zijn sterke en zwakke kanten. Door zo gefocust te zijn op de sterke kanten van iedereen om je heen, heb je geen oog voor die van jezelf. Geef jezelf een boost aan zelfvertrouwen op de werkvloer door deze juist wel goed voor ogen te houden. Zie (opbouwende) kritiek van anderen als hulpmiddel om jezelf nog beter te maken.
3. Draag waar je je goed in voelt
We willen je geen extra reden geven om te shoppen, maar kleding doet heel veel! Met een nieuwe look of in ieder geval kleding waar jij je goed in voelt, kun je je zelfvertrouwen een goede boost geven. Draag wat jij mooi vindt staan en waar jij je lekker in voelt.
4. Houd je successen bij
Op LinkedIn zie je misschien de ene promotie na de andere voorbij komen, maar vergeet zeker niet je eigen successen. Van klein tot groot. Je hebt er meer dan je misschien denkt. Het klinkt kinderachtig; maar som ze voor jezelf op. Mijlpalen, successen, doelen die je behaald hebt en de angsten en onzekerheden die al overwonnen hebt.
5. Lach meer
Een hele simpele tip, maar heel effectief: veel lachen brengt je in een positieve mood en daardoor laat je de negatieve kanten sneller los. Kijk op een positieve manier naar dingen. Zelfs als je erg onzeker of nerveus bent, kan een lach het verschil maken in je gevoel van onzekerheid en werkgeluk. Zelfs in een moeilijk gesprek met je manager, klant of collega.
6. Blijf goed communiceren
Stop je vragen, irritaties, frustraties of ideeën niet weg. Je mag er zijn. Uit je zorgen, ideeën of wanneer je je aan iets ergert. Investeer daarnaast in een goede band met een collega met wie je over je onzekerheid durft te praten. Praten relativeert en bied je vaak andere inzichten.
Hopelijk helpen deze tips je op weg om wat meer zelfvertrouwen op de werkvloer terug te vinden. Stop in ieder geval met je grootste criticus te zijn. Zelfvertrouwen opbouwen kost tijd, maar door er bewust mee bezig te zijn, zet jij al een mooie stap in de goede richting!
